Zdrowie kobiet

Jedną z najczęstszych dolegliwości, na które skarżą się kobiety w ciąży, jest ból kręgosłupa (50-80% pań).

Nie ma w tym nic nadzwyczajnego, gdyż okres ciąży to dla ciała kobiety potężna rewolucja! Ma to związek ze zmianą środka ciężkości ciała oraz zachodzącymi zmianami hormonalnymi. Dodatkowo, pogłębiającą się lordoza lędźwiowa, kifoza piersiowa, rozciągające się mięśnie brzucha, zwiększone przodopochylenie miednicy, zmiękczenie struktur włóknistych organizmu czy zmniejszenie elastyczności wiązadeł międzykręgowych mogą stawać się źródłem występującego bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży!

Co ważne! Panujące błędne przekonanie, że tak musi być, że trzeba to przetrwać, że męczącą dolegliwością można zająć się dopiero po porodzie…sprawia, iż kobiety pozostają osamotnione w swym cierpieniu. Wynika to, z braku wiedzy oraz obawą przed zwiększonym ryzykiem powikłań! Owszem, kobieta w stanie błogosławionym, jest pacjentką „najwyższej rangi”, jednak przeszkolony i doświadczony osteopata staje się dla niej często, ostatnią deską ratunku!
To badana interdyscyplinarne-ortopedyczne, neurologiczne, osteopatyczne, fizjoterapeutyczne przy współpracy z prowadzącym lekarzem ginekologiem czy internistą dają specjalistom dokładny obraz nieprawidłowości, co umożliwia postawienie trafnej diagnozy i wdrożenie skutecznej terapii.
Dobór technik, jest sprawą wysoce indywidualną. W dużej mierze zależy od trymestru ciąży, rodzaju zaburzeń jak i ogólnego stanu pacjentki.

Co po porodzie?

Kobiety często wymagają od siebie zbyt wiele, w zbyt krótkim czasie! Bądźmy dla siebie nieco łaskawsze. Ciało w okresie ciąży, przechodzi prawdziwą rewolucję. Powiększający się brzuch i piersi- zmieniają naszą dotychczasową postawę. Zmienia się ustawienie miednicy, mięśnie brzucha zostają osłabione, obciążony kręgosłup wykonuje potężną pracę! Aktywność fizyczna w okresie ciąży, często pozwala na szybszy powrót do formy po porodzie, jednak niekiedy nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Zaraz po urodzeniu dziecka, my kobiety, w sposób szczególny powinnyśmy zadbać o mięśnie brzucha- i nie ma mowy tu o standardowych brzuszkach! To na czym należy się skupić, to aktywacja mięśnia poprzecznego brzucha- napięcie go, stanowi bowiem bazę pod każde ćwiczenie. Samo napięcie można generować zaraz po porodzie, jednak z większym wysiłkiem należy wstrzymać się do czasu zakończenia połogu. Jeśli nie jesteś specjalistką i nie do końca wiesz jak sobie pomoc! a po porodzie naturalnym czy też poprzez cesarskie cięcie- zmagasz się z niespotykanymi dotąd dolegliwościami bólowymi (bolesne współżycie, miesiączki, bóle okolicy blizny, bóle kręgosłupa, miednicy itp), rozejściem kresy białej, nietrzymaniem moczu, vulvodynią czy vestibulodynią- nie obawiaj się, tylko już dziś umów się na konsultację do naszego specjalisty i daj sobie pomóc w powrocie do formy!

Osteopatia ginekologiczna

Czyli temat, dość delikatny, skierowany głównie do Pań- często wiążący się ze wstydliwością, a co za tym idzie niechęcią do podjęcia działań w kierunku poprawy komfortu życia! Bo przecież może minie, a tak w ogóle to może już tak musi być. O jakich problemach mowa? Spektrum jest bardzo szerokie, a kluczem do postawienia trafnej diagnozy i dobrania odpowiedniej ścieżki terapii, jest szczera, pozbawiona wstydu rozmowa pacjentki z terapeutą.

Do osteopaty mogą zwracać się zarówno:

• kobiety przed ciążą, borykające się z bolesnym miesiączkowaniem, współżyciem, vulvodynią, vestibulodynią, coccygodynią- czyli bólem kości guzicznej, ogonowej.
• Kobiety mające problem z zajściem w ciążę- tu w wielu przypadkach znakomite rezultaty przynosi uwolnienie zbyt dużego napięcia dna miednicy wynikające z psychosomatyki pacjentki często terapia wsparta jest dodatkowo pracą psychologa.
• Kobiety w ciąży- co w dalszym ciągu u wielu budzi zdziwienie. Tak! z ciężarnymi u których pojawił się ból w odcinku lędźwiowym, które borykają się drętwieniem dłoni, puchnięciem stóp lub które „dopadła” rwa kulszowa w tym pięknym okresie- należy i można bezpiecznie prowadzić terapię manualną.
• Kobiety po porodzie. Cierpiące z powodu nietrzymania moczu, bólu blizny powstałej po szyciu, bólu pojawiającego się podczas współżycia czy rozejściem kresy białej.

Migreny

Czy wiecie, że zgodnie ze Światowym Badaniem Obciążenia Chorobowego same migreny (te diagnozowane przez lekarzy) zajmują 3 miejsce pod względem występowania problemów zdrowotnych? Ból głowy nie zawsze jest oznaką poważnych patologii, ale z pewnością daje ogromne poczucie dyskomfortu, wpływa na nasz nastrój, regenerację oraz efektywność. Osteopatia czaszkowo-krzyżowa poprzez diagnozowanie: zaburzeń ruchomości kości czaszki, szwów czaszkowych czy rytmu czaszkowo-krzyżowego jest w stanie udzielić trafnej odpowiedzi, na jakim poziomie występują zaburzenia funkcjonalne oraz odpowiednio dopasować techniki terapii.

Brzmi trochę groźnie?

Bez obaw! Podczas terapii czaszkowo-krzyżowej osteopatia opiera się na delikatnym dotyku (ok 5g)i aplikacji odpowiednich technik. W ten sposób mobilizuje i odblokowuje powstałe napięcia w obrębie tkanki łącznej układu czaszkowo-krzyżowego, wpływając pośrednio na pracę płynu mózgowo-rdzeniowego. Terapia jest całkowicie bezbolesna, wykonywana w ciszy i skupieniu, co wspiera reakcję przywspółczulną organizmu.